любовь к себе
Старт: 21 сентября 2026
Продолжительность: 7 недель
Обновленный терапевтический курс
психолога со стажем 18+ лет
Романа Бобоедова

7 недель терапии, чтобы перестать
жить из «надо» или «я должна» и
почувствовать легкость, удовольствие
и интерес к своей жизни
Внутри тревога: не знаешь, чего хочешь, боишься сказать «нет».
Жизнь будто идёт по кругу – одни и те же ошибки, те же чувства.
Ты не уверена в себе, часто сомневаешься и винишь себя за всё подряд.
Кажется, что с тобой что-то не так, и ты уже не знаешь, как это исправить.
Неудовлетворенность
жизнью, отсутствие смысла
6 базовых модулей в записи с новыми уроками по темам: эмоциональный интеллект, детские травмы, практики “Новая Я” и “Знакомство с собой”

Еще больше авторских практик, которые помогут снизить внутреннее напряжение, освободиться от старых обид и перестать возвращаться к тому, что делает вас несчастной.
КУРС-БЕСТСЕЛЛЕР
ТЕПЕРЬ В НОВОЙ ВЕРСИИ
Еще больше авторских практик, которые помогут снизить внутреннее напряжение, освободиться от старых обид и перестать возвращаться к тому, что делает вас несчастной.
Дополнительные материалы: чек-листы, памятки, гайды и упражнения, которые можно использовать на практике
2 групповые практические встречи с Романом, где можно глубже разобрать важные темы программы, ваши вопросы и ситуации.
Рабочая тетрадь (внутри задания, вопросы и место для личных выводов), чтобы видеть свой путь и изменения

Групповое сопровождение куратора-психолога или личное сопровождение автора — в зависимости от выбранного тарифа
6 базовых модулей в записи с новыми уроками по темам: эмоциональный интеллект, детские травмы, практики “Новая Я” и “Знакомство с собой”

Это всё можно изменить, я знаю как!
КУРС-БЕСТСЕЛЛЕР
ТЕПЕРЬ В НОВОЙ ВЕРСИИ
За 5 лет в эффективности программы убедились более 8 000 женщин

Что изменилось:
  • 6 базовых модулей в записи с новыми уроками по темам:
    эмоциональный интеллект, детские травмы, практики “Новая Я” и “Знакомство с собой”
  • Еще больше авторских практик,
    которые помогут снизить внутреннее напряжение, освободиться от старых обид и перестать возвращаться к тому, что делает вас несчастной.
  • Дополнительные материалы:
    чек-листы, памятки, гайды и упражнения, которые можно использовать на практике
  • Рабочая тетрадь
    (внутри задания, вопросы и место для личных выводов), чтобы видеть свой путь и изменения
  • 2 групповые практические встречи с Романом,
    где можно глубже разобрать важные темы программы, ваши вопросы и ситуации.
  • Групповое сопровождение куратора-психолога или личное сопровождение
    автора — в зависимости от выбранного тарифа.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
Вам знакомы эти ситуации?
Вы замужем, но чувствуете себя одинокой. Вечерами каждый сидит в своем телефоне, попытка поговорить заканчивается раздражением, а прикосновений и желания быть рядом становится все меньше
Вся жизнь состоит из слова «надо». Работа, дети, родители, дом, чужие просьбы — день расписан полностью, а на себя снова не осталось времени
Вы привыкли экономить на себе. Боитесь тратить деньги на себя, долго сомневаетесь перед каждой покупкой или чувствуете, что должны заслужить право на отдых и удовольствие
Вы пережили развод или тяжелое расставание, но продолжаете прокручивать разговоры, злиться или ждать, что человек вернется. Вам страшно снова кому-то довериться и кажется, что уже не получится построить счастливые отношения
Тело сигнализирует, что вы живете на пределе. Просыпаетесь уставшей, постоянно напряжены, болит голова, спина или живот. При этом вы продолжаете требовать от себя собраться и потерпеть еще немного
Вы сейчас одна и не хотите снова выбрать не того. Но вас снова и снова тянет к женатым, холодным, слабым мужчинам или тем, рядом с которыми приходится все решать, поддерживать и тянуть на себе
У отношений нет будущего. Мужчина рядом, но любые разговоры о совместной жизни, семье и планах заканчиваются фразами «потом», «сейчас не время» или «зачем все усложнять». Вы боитесь уйти и пожалеть
Вы потеряли себя и не понимаете, куда двигаться дальше. Ничего по-настоящему не радует, вы не знаете, чего ждать от ближайших лет и какое решение будет правильным. Любая новая идея быстро сменяется сомнениями, а внутри есть ощущение, что вы просто проживаете дни один за другим
Вам знакомы эти ситуации?

Вы замужем, но чувствуете себя одинокой
Вечерами каждый сидит в своем телефоне, попытка поговорить заканчивается раздражением, а прикосновений и желания быть рядом становится все меньше
Вся жизнь состоит из слова «надо»
Работа, дети, родители, дом, чужие просьбы — день расписан полностью, а на себя снова не осталось времени.
Вы сейчас одна и не хотите снова выбрать не того
Но вас снова и снова тянет к женатым, холодным, слабым мужчинам или тем, рядом с которыми приходится все решать, поддерживать и тянуть на себе
Вы потеряли себя и не понимаете, куда двигаться дальше.
Ничего по-настоящему не радует, вы не знаете, чего ждать от ближайших лет и какое решение будет правильным. Любая новая идея быстро сменяется сомнениями, а внутри есть ощущение, что вы просто проживаете дни один за другим
Вы привыкли экономить на себе
Боитесь тратить деньги на себя, долго сомневаетесь перед каждой покупкой или чувствуете, что должны заслужить право на отдых и удовольствие
У отношений нет будущего.
Мужчина рядом, но любые разговоры о совместной жизни, семье и планах заканчиваются фразами «потом», «сейчас не время» или «зачем все усложнять». Вы боитесь уйти и пожалеть
Вы пережили развод или тяжелое расставание,
но продолжаете прокручивать разговоры, злиться или ждать, что человек вернется. Вам страшно снова кому-то довериться и кажется, что уже не получится построить счастливые отношения
Тело сигнализирует, что вы живете на пределе.
Просыпаетесь уставшей, постоянно напряжены, болит голова, спина или живот. При этом вы продолжаете требовать от себя собраться и потерпеть еще немного
Как женщина теряет себя
Сначала вы просто стараетесь сохранить отношения, быть хорошей мамой, справляться с работой и не подводить близких.

Постепенно чужие желания становятся важнее ваших. Вы привыкаете терпеть усталость, молчать о том, что не нравится, соглашаться из чувства вины и принимать решения, не спрашивая «А чего хочу я?».

Так появляются трудности в отношениях, работе, деньгах и общении с близкими. Но не потому, что с вами что-то не так, а потому, что в вашей жизни не осталось места для вас самой.

Поэтому программа курса начинается с вашего возвращения к себе: к своим чувствам, желаниям, потребностям и пониманию того, как вы хотите жить!
Посмотри короткое видео о курсе
Уйдет постоянное чувство усталости, бессилия , злости на себя и разочарования, что ничего не получается
Найдешь внутренний стержень - перестанешь зависеть от мужчин, обстоятельств и чужих мнений
Станешь по-настоящему любимой, построишь счастливые отношения с достойным мужчиной
Сбросишь лишний вес – без стресса и диет, только убрав тревогу и заедание
Что ты получишь через 6 недель на курсе
Благодаря моей методике, ты станешь свободной – поймешь свое предназначение, начнешь достойно зарабатывать
Программа курса
Базовый тариф
6 990₽
10 990 ₽
  • 6 недель терапии вплоть до поведенческого закрепления
  • Групповой чат с кураторами и с Романом
  • Проверка практических заданий
  • Индивидуальная обратная связь от личного куратора

  • Возможно принять участие в рассрочку на 3, 6 и 12 месяцев
Варианты участия
Премиальный тариф
149 990 руб
129 990 руб
  • 12 недель терапии вплоть до поведенческого закрепления
  • Групповой чат с кураторами и с Романом
  • Проверка практических заданий
  • Личная поддержка Романа
  • 12 личных консультаций с Романом
  • Индивидуальная обратная связь от Романа

  • Возможно принять участие в рассрочку на 3, 6 и 12 месяцев
Старт курса: 3 ноября
КЕЙСЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Более 2000 участниц прошли курс и обрели своё счастье
39 лет, более 17 лет в психотерапии, 7 лет ведения частной практики, более 6000 часов терапии.
Сертифицированный
и дипломированный клинический
психолог-психотерапевт, практикующий семейный психотерапевт и сексолог.
Преподавал в 3-х институтах
в СПб ( ИПМП им. Карвасарского,
СПбГИПСР (Институт Психологии
и Социальной Работы), Политех)
Сейчас веду частную практику,
курсы, работаю над кандидатской
и читаю лекции в офлайне.
Работаю с семьями, парами,
с женщинами в отношениях и без,
как индивидуально, так и в группах
(на онлайн курсах).
положительных отзывов
Клинический психолог-психотерапевт,
практикующий семейный психотерапевт и сексолог
с 17 летним опытом
Больше 7 000
часов частной практики
Больше 6 000
выпускников различных
программ
> 50 000
> 7 000
курс разработал
положительных отзывов
> 6 000
часов частной
практики
Роман Бобоедов
199 тыс.
подписчиков
5,4 тыс.
подписчиков
221 тыс.
подписчиков
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ